19/01/2019
Qui di seguito vi riportiamo alcune routine di livello base da poter praticare autonomamente nei vostri allenamenti.
BASE
Routine 1
8 sec Chin up Full Rom
10 Affondi per gamba
8 Sit Up
12 sec tenuta su parallele
20 sec Jumping Jack
X5 giri (90)
Routine 2
5 Bulgarian pe...
07/11/2017
Modalità di gara
Il torneo è organizzato in un tabellone ad eliminazione diretta composto da 16 partecipanti, che si sfideranno in circuiti di resistenza nella modalità 1 vs 1. Per aggiudicarsi il trofeo sarà quindi necessario vincere 4 sfide (ottavi di finale, quarti d...
06/09/2017
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22/08/2017
Da lunedì 11 Settembre a Venerdì 29 Settembre 2017 potrete venire a provare i nostri corsi gratuitamente , presso la palestra Calisthenics Milano Academy in via Cufra 28 20159 Milano.
Qui di seguito vi riportiamo i giorni, gli orari e i requisti d...
August 17, 2019
May 8, 2019
May 8, 2019
May 8, 2019
April 16, 2019
April 16, 2019
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February 23, 2019
February 23, 2019